オンラインサロン”エメノニワ”配信スケジュール

みなさん、こんにちは。AimerDAIKANYAMAの奥原です。
今回はオンラインサロン、エメノニワでの動画配信スケジュールをお知らせ致します!

エメノニワとは?

AimerDAIKANYAMAのスキンケアレッスンをご受講頂いたお客様がご参加頂けるオンラインサポートサービスです。お肌とより深く向き合う為にご不明点やお悩みなどを気軽に相談出来る掲示板や、お肌だけでなくご自身の心や身体のケアなど、よりご自身と向き合う為のヒントやきっかけをデジタルレター(動画)でお届けしています。
参加不参加はご自身の好きなタイミングで行えますので、ご興味のあるテーマの月のみ参加頂くことももちろん大歓迎です!(入退会のお手続きはご自身でお願いしております。)是非お気軽にご自身のペースでご参加頂ければ嬉しいです。

エメノニワの詳細はこちらからご確認頂けます。

エメノニワ配信スケジュール =====================

ご自身の身体と心を見つめるためのデジタルレター(動画)配信テーマです。

3月「春のあらゆる不調は身体のデトックス?!不調との向き合い方」

少しずつ暖かくなって草木が芽吹く春。そんな自然現象は実は植物だけでなく私たちの身体も一緒です。2~3月は寒い季節から暖かい季節に適応する準備をしてくれている為、心や身体のちょっとした不調が出やすいシーズンでもあります(花粉やインフルエンザなども実はそのひとつ!)。そんな今だからこそ、自分のことに目を向けて「不調」のサインと向き合いながら前向きに自分を労るヒントをお届けします。
熱が出たら解熱剤、ニキビが出たら皮膚科でお薬、もちろんそれも対策の一つですが、根本解決にはなりません。まずは自分の不調に「なぜ?」と耳を傾け、その時の自分の身体や心に対して「何をしてあげたらいいのかな?」と一緒に考えてみませんか?

4月「ストレスとの上手な付き合い方」

進級、入学、入社、部署移動や転職、お引っ越し・・・。新生活で過ごされる環境ががらりと変わったり、自分を取り巻く環境の変化が多い時期。
たいしたことないと見過ごしがちな自分自身の心の違和感や疲労感のサインやストレスとの向き合い方をお届けします。
自分の身体・心を大切に出来ていないと、お肌はもちろん、消化器官や排泄器官など、身体のあちこちへサインが出ます。できれば痛みや症状が出てつらくなる前に上手にその不調を解消してあげられると理想ですよね。どの症状がどこの不調に繋がるのか、そしてそんな時の対策や、そもそものストレスとの上手な向き合い方についてお話します。心も身体も守ってあげられるのは自分自身です。

※「一緒にスキンケア!」動画は乾燥した冬から湿度の高い夏に向けての上手な保湿(油分)調整の仕方などをお話します!

5月「”女性”を楽しむ、ホルモンバランスと生理の話」

スキンケアレッスンで頻繁に聞く「ホルモンバランスで肌荒れ…」というお悩み。心のストレスやお肌へのサインを「ホルモンバランスが乱れているからしょうがない」などと諦めている方も多いのですが、大切なのはなぜその状態になっているのかと少し深掘りしてみること。肌悩みではなくとも生理前後で心や身体が不安定な日々を送る人も多いはず。そもそもホルモンバランスって何?生理って?ホルモンバランスによる身体の揺らぎが伝えたいサインって何だろう。そんなことに目を向けながら自分を調整する為のコツなどお届けします。普段なかなか話す機会が少ないデリケートな事ですが、女性にはとっても大切なお話です。

6月「巡る身体へ整える、インナーケア術!」

ジメジメした梅雨シーズンは湿度の高さや気圧の変化により体調不良や身体の違和感を感じやすい季節。食欲不振・身体のだるさ・むくみ・頭痛などの不調を感じやすい方も多いのではないでしょうか?
湿度が高いと体内の水分が体外へ排泄しきれず、老廃物が溜まりやすくなることも。寒暖差や気圧の変化とも上手く付き合いながら巡る身体へ整える為のセルフケアや対策をお伝えします。

※「一緒にスキンケア!」動画では真夏の紫外線対策と暑さによるメイク崩れ対策などをお話します!

7月「気持ちよく暑さを乗り切る!ばてない身体づくり」

本格的な暑さがスタートする前に今すぐに取り組める、夏バテ対策をお届けします。なぜ夏バテが起きるのか、原因と対策を知ることで少しでも身体の負担を減らし元気に楽しく夏を過ごしましょう!
夏こそ身体と心のバランスがとても大切。イベントが多く楽しい夏だけど、心の欲求ばかり優先させていると身体が疲弊し回復しないことも。身体の声に耳を傾けてなるべく心地よく過ごすヒントをお届けします。

ライブ配信 =================================

デジタルレターとは別に毎月ライブ配信を行っています!毎月のテーマに関して頂いた質問にお返事したり、深堀りしながら皆さまと理解を深める時間です。

いつかのライブ配信風景です!オーナー新里と対談配信する月もあります!

  

【一緒にスキンケア!】※偶数月のみ配信

こちらは二ヶ月に一度お届けするスキンケアに関しての動画です。日々のスキンケアが気づけばまた自己流になっていたり、ついつい流れ作業に戻ってしまっていたり・・・。そんな方にはレッスン時の気持ちを思い出して頂けるようなきっかけ作りや、より理解を深めて頂けるような一歩踏み込んだ内容の動画をお届けしています。季節によってのお肌悩み対策なども盛り込んでいきます!

いつかのスキンケア動画です。
クレンジングクリームとオイルクレンジングの洗浄力と洗い上がりの比較を見せている様子です。スキンケアのおさらいだけでなく、より理解が深まるような動画を配信してます◎

 

エメノニワ参加者さまからのメッセージ
参加者のみなさんがご自身のペースでご自身にとって大切なこと、必要なことと向き合うきっかけがお届けできていれば本望です!

冒頭にもお伝えしましたが、参加不参加は自由です^^
会費は月額500円、ちょっと雰囲気の良いカフェでコーヒー一杯飲むくらい。無理のない範囲で、そして心地よいペースでご自身を大切にするきっかけや自分自身と向き合うヒントを探しに来て下さい◎

皆様にお会いできることを楽しみにしています!

AimerDAIKANYAMA 奥原

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